Открыт набор в психосоматическую группу ImKP

Почему, имея один и тот же диагноз, одни больные выздоравливают, а другие — умирают?

Потому что первые имеют смысл жить, большую волю к жизни и берут ответственность за нее и свое здоровье, а другие считают, что болезнь с ними «случается», а исцеление — это нечто, что с ними делают доктора. Между тем, любая болезнь — это не только физическая проблема, это проблема всей личности человека, состоящей не только из его тела, но и разума и эмоций. Исследования последних лет говорят нам о том, что практически все заболевания являются психосоматическими.

Что такое ImKP?

Метод ImKP создал доктор Вольфганг Лёш в 1988 году в Германии для работы с заболеваниями различной степени тяжести, где психотерапевт сопровождает и направляет пациента в таинственном путешествии в мир его собственного тела, кажущийся иногда таким опасным. Метод комбинированный и многослойный, включающий в себя несколько этапов.

Первый этап — Концентративное и прогрессирующее расслабление

В группе мы начинаем 1 этап работы —

Концентративное и прогрессирующее расслабление

Концентративное расслабление (КоР) — метод релаксации на границе между психотерапией и физиотерапией. КоР — это результат простого сосредоточения на том, что происходит внутри нас — прислушаться, искренне этим заинтересоваться... Расслабление — внешнее и внутреннее — наступает как следствие спокойного, дружеского внимания к своему телу.

Глубинная психотерапия работает с внутренними конфликтами — которые появляются при стрессе. И это важная часть работы, но об этом не сейчас.

Прямо сейчас помочь себе справляться со стрессом и предотвращать болезнь — ответственность самого человека. И противоядие стрессу — хорошая релаксация или расслабление, которым важно владеть.

Чему мы будем учиться в группе

В группе мы будем учиться расслабляться — постепенно, маленькими выверенными шагами:

1. Совершенствовать способность к восприятию процессов, происходящих в теле.
2. Учиться устанавливать контакт с собственным телом, а также осознанно инициировать в нем такие процессы, как изменение ритма дыхания, легкие движения суставов, изменение положения тела.
3. Учиться инициировать и активно влиять на фазы напряжения и расслабления мышц.
4. Обретать навык произвольного, сознательного расслабления напряженных групп мышц.
5. Совершенствовать способности к восприятию себя самого в ракурсе взаимоотношений с окружающей средой.

Уже можно познакомиться с методом

Я провела открытый вебинар ImKP, где мы:

• познакомились с историей создания и основными составляющими метода ImKP;
• провели практику;
• пообщались в формате вопрос-ответ.

Эта группа для тех, кто хочет:

• справиться с заболеваниями любой степени тяжести;
• повысить уровень энергии в теле и качество жизни;
• научиться навыкам саморегуляции;
• обрести инструмент, который поможет сохранить здоровье.

Условия участия